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把注意力放在自己身上

时间:2018-08-10 15:34:10    阅读: 次    来源:
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今天早上6点准时起床,让人很有成就感。我准备写文章、背单词,开始一天的努力。拿起手机一看朋友圈,A同学外出旅游去了,B同学又晒出一组体操动作,他们那丰富、成功、美好的人生画面瞬间涌入我的脑海,让人好羡慕。

反观自己的生活,平淡往复,少有起色。心情莫名地变得有点糟,做事也没了兴致。结果,整个早晨我磨磨蹭蹭的什么都没做成。

说好的努力怎么就不见了呢?因为我把努力的时间都用来羡慕别人了。

与其花时间羡慕别人,不如把注意力更多地放在自己身上。你的注意力在哪里,能量和成长就在哪里。把注意力放在自己身上,首先要学会认清自己真正想要什么。有太多人不知道自己真正想要的是什么,只是一味地想着别人有的我也要有,大家都在追求的我也要追求。所以,他们永远在比较,永远在焦虑。

而那些真正厉害、成长迅速的人,通常早早地就明确了自己的目标。他们内心有足够强的动力,让他们能够保持专注,并有所行动。

前面提到的B同学就是这样的人。她是姐姐的室友,从入学时就开始勤练英语,课桌上永远放着一本英语词典,常见到她在英语角练习口语。当大家都对未来感到茫然的时候,她该做的事情一件也没落下,都脚踏实地地完成了。

那些知道自己想要什么的人,不会花大把的时间和注意力去羡慕别人。他们总会按照自己的节奏实现心中的蓝图。持续的行动是成长的必要之举。但能坚持下去的,莫过于按照自己节奏来的人。

我曾经和爸爸一起走过四天三夜共112千米的戈壁。第一天,为了走在队伍的前面,我把注意力放在了别人身上,看到别人要超越我了就加快步伐。如果落后太多,我就跑。虽然当天我以非常靠前的成绩到达了终点,但明显感覺身体很累。 

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